Además de sorprender, regala salud

Además de sorprender, regala salud

Resulta increíble como cada vez que vamos a hacer un regalo, el aluvión de posibilidades que surge a nuestro alrededor es enorme. Gracias a las nuevas tecnologías las alternativas de elección se han multiplicado, pero muchas veces disponer de tal variedad de opciones no significa que vayamos a elegir lo mejor. En ocasiones parece que estamos un poco saturados de información y que tenemos todo a nuestro alcance... ¿Por qué no regalar algo diferente? Queremos ser originales, deseamos que el...

¿Conoces la diferencia entre antioxidantes y radicales libres?

¿Conoces la diferencia entre antioxidantes y radicales libres?

Hasta hace relativamente poco tiempo, cuando se hablaba de una dieta modelo, se nombraban como pilares fundamentales las proteínas, las grasas, los hidratos de carbono, las vitaminas y los minerales. Pero hoy en día las nuevas corrientes sobre hábitos saludables conceden una alta importancia también a alimentos con altas propiedades antioxidantes.

¡Participa en Facebook en #AORAEresTú!

¡Participa en Facebook en #AORAEresTú!

A veces no tenemos tiempo en nuestro día a día y apenas tenemos tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, pero ahora ¡ha llegado el momento de ponerse las pilas y empezar a cuidarse! En AORA te queremos ayudar con un regalo muy especial donde tú y tu bienestar sois los protagonistas. Para ello, hemos creado en Facebook un sorteo bajo el hashtag #AORAEresTú donde...

Los graves riesgos de un mal uso de antibióticos

Los graves riesgos de un mal uso de antibióticos

En ocasiones, cuando estamos entrando en algún proceso gripal o vírico, sentimos la tentación de atajarlo de manera inmediata tomando antibióticos sin esperar a consultar a un médico. A todos nos suena esta situación, ¿quién no se ha automedicado alguna vez?

Yoga para principiantes

Yoga para principiantes

Nadie puede negar que el yoga está de moda. Varias décadas en pleno auge avalan que no es una moda pasajera. Iconos del cine lo incluyen en su vida casi como una filosofía, al igual que los artistas y políticos. Proliferan centros de yoga, libros e incluso hay revistas con su nombre. Pero, ¿a qué se debe este éxito rotundo? ¿Cuáles son los beneficios que nos aporta practicarlo?


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