En publicaciones anteriores hemos destacado la importancia de los ensayos clínicos para respaldar la eficacia de los productos desarrollados por AORA (link al post). Hoy queremos compartir los resultados de un estudio clínico sobre AORA Noche, realizado en colaboración con el Departamento de Psicobiología y Metodología en Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid. Este estudio avala a AORA Noche como alternativa para alcanzar un sueño profundo y, a su vez, un sueño reparador.

AORA Noche es un complemento alimenticio diseñado para ayudarte a dormir mejor y sentirte más descansado. Su fórmula innovadora compuesta por extractos vegetales naturales, melatonina 5 mg que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y Vitamina B6 que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Para quienes buscan soluciones naturales, existen opciones como infusiones para dormir o triptófano con melatonina, aunque AORA Noche ofrece una combinación única para un descanso profundo.

AORA Noche fue diseñado como potencial inductor del sueño. Los problemas para conciliar el sueño o la somnolencia diurna afectan anualmente entre el 35 y el 40% de la población adulta, en mayor medida a las mujeres, constituyendo una causa importante de morbilidad y mortalidad (Hossain & Shapiro, 2002). Este tipo de problemas pueden derivar en insomnio, para el cual muchas personas recurren a pastillas para dormir sin receta o melatonina natural como alternativa segura.

Los fármacos utilizados para tratar problemas del sueño como el insomnio son conocidos como hipnóticos, la mayoría de los cuales son agonistas del sistema gabaérgico, tal es el caso de barbitúricos y benzodiacepinas. Sin embargo, estos fármacos pueden tener importantes consecuencias negativas sobre cognición y memoria, además del peligro de desarrollar adicción a los mismos (Vermeeren & Coenen, 2011; Weaver, 2015). En este sentido, la melatonina para dormir y las pastillas para dormir naturales se han convertido en una opción popular para quienes buscan alternativas seguras.

Por esta razón, existe un creciente interés por el uso de tratamientos alternativos para los problemas del sueño como aquellos basados en principios naturales (Wagner,Wagner, & Hening, 1998). Marcas como Melamil o Dorminatur también han ganado popularidad en este segmento.

Es conocido que factores psicológicos como la ansiedad y el estrés pueden afectar negativamente al sueño empeorando su calidad y efecto reparador (Martynhak, Pereira, Pasquini de Souza, & Andreatini, 2015) y el estrés oxidativo parecería jugar un papel similar (Yeh et al., 2017). Por ello, productos como AORA Noche, que incorporan ingredientes como melatonina natural y otros compuestos relajantes, pueden ser una solución efectiva.

Ensayo de AORA Noche: Sueño profundo

El experimento incluyó a 30 sujetos durante 30 días. Durante este periodo, se recopilaron datos como muestras de tejido y plasma, registros de actividad circadiana, y medidas relacionadas con la ansiedad, la memoria y la actividad antioxidante.

Resultados destacados:

1.- Reducción de la actividad durante el sueño: se observó una disminución estadísticamente significativa de la actividad general durante el sueño, indicando un sueño más profundo y reparador.

En la figura número 1 se puede comprobar el efecto de AORA Noche en la actividad general durante el tiempo de sueño durante 30 días:

2.- Efecto anti-estrés: Los sujetos mostraron una mejor respuesta en situaciones de ansiedad.

En la figura 2 las mediciones de actividad motora y conducta exploratoria sugieren menores niveles de ansiedad.

 3.- Propiedades antioxidantes: Tras 30 días de tratamiento, se observó un efecto protector frente al estrés oxidativo, reflejado en una reducción significativa de la actividad de la enzima superóxido dismutasa en el tejido cerebral.

Los resultados indican un impacto positivo de AORA NOCHE como regulador de la actividad circadian, ayudando a facilitar el buen descanso y la obtención de un sueño reparador. Además, el incremento de la actividad locomotora durante la fase de luz sugiere una disminución en la necesidad de sueño reparador, probablemente vinculada a una menor producción de radicales libres (Pifferi et al., 2012).

La reducción en la actividad de la Superóxido Dismutasa sería también compatible con dicha reducción en la producción de radicales libres y, por tanto, un menor requerimiento de actividad antioxidante. Asimismo, los datos conductuales parecerían indicar también un efecto ansiolítico, que podría mediar los mencionados efectos sobre el sueño y la actividad antioxidante.

El estudio demuestra que AORA Noche podría tener un potente efecto sobre los ritmos circadianos modificando la regulación de los ritmos sueño/vigilia, efecto que podría estar mediado por su acción anxiolítica y antioxidante. 

Las referencias citadas en el estudio son:

• Beyer, C. E., Steketee, J. D., & Saphier, D. (1998). Antioxidant properties of melatonin—an emerging mystery. Biochemical pharmacology, 56(10), 1265-1272.

• Chamberland, G. Night Pain–Vital Functions (Sleep & Pain) Interact: Use of a California poppy agent to improve restorative sleep.

• Guerrero, F. A., & Medina, G. M. (2017). Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep. Sleep Science, 10(3), 96.

• Guesdon, B., Minet-Ringet, J., Tomé, D. G., & Even, P. C. (2005). Restriction-refeeding of calories and protein induces changes to slow wave and paradoxical sleep that parallel changes in body lipid and protein levels in rats. Behavioural brain research, 164(2), 156-164.

• Hossain, J. L., & Shapiro, C. M. (2002). The prevalence, cost implications, and management of sleep disorders: an overview. Sleep and Breathing, 6(2), 85-102.

• Hosseinzadeh, H., & Noraei, N. B. (2009). Anxiolytic and hypnotic effect of Crocus sativus aqueous extract and its constituents, crocin and safranal, in mice. Phytotherapy Research, 23(6), 768-774.

• Kell, G., Rao, A., Beccaria, G., Clayton, P., Inarejos-García, A. M., & Prodanov, M. (2017). affron® a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial.

• Complementary therapies in medicine, 33, 58-64.

• Kim, M., Lim, H. S., Lee, H. H., & Kim, T. H. (2017). Role Identification of Passiflora Incarnata Linnaeus: A Mini Review. J

• Menopausal Med, 23(3), 156-159. doi: 10.6118/jmm.2017.23.3.156

• Martynhak, B., Pereira, M., Pasquini de Souza, C., & Andreatini, R. (2015). Stretch, Shrink, and Shatter the Rhythms: The Intrinsic Circadian Period in Mania and Depression (Vol. 14).

• Pifferi, F., Rahman, A., Languille, S., Auffret, A., Babiloni, C., Blin, O., . . . Aujard, F. (2012). Effects of dietary resveratrol on the sleep-wake cycle in the non-human primate gray mouse lemur (Microcebus murinus). Chronobiology international, 29(3), 261- 270.

• Vermeeren, A., & Coenen, A. M. (2011). Effects of the use of hypnotics on cognition Progress in brain research (Vol. 190, pp. 89- 103): Elsevier.

• Wagner, J., Wagner, M. L., & Hening, W. A. (1998). Beyond benzodiazepines: alternative pharmacologic agents for the treatment of insomnia. Annals of Pharmacotherapy, 32(6), 680-691.

• Weaver, M. F. (2015). Prescription Sedative Misuse and Abuse. The Yale Journal of Biology and Medicine, 88(3), 247-256.

• Yeh, T.-t., Hsieh, Y.-w., Wu, C.-y., Wang, J.-s., Lin, K.-c., & Chen, C.-l. (2017). A Preliminary Investigation of the Association of

• Sleep With Inflammation and Oxidative Stress Biomarkers and Functional Outcomes After Stroke Rehabilitation. Scientific Reports, 7(1), 8634. doi: 10.1038/s41598-017-08931-w