AORA Salud

¿Es posible tener unas uñas sanas y fuertes todo el año?

¿Es posible tener unas uñas sanas y fuertes todo el año?

Sabemos que tanto las uñas como el cabello reflejan nuestro estado general de salud. Su cuidado y su aspecto, no son sólo una cuestión estética. Al igual que sucede con el pelo, hay épocas en que notamos las uñas más frágiles, quebradizas, incluso pueden tardar más de lo normal en crecer. ¿Podemos fortalecerlas y mejorar su aspecto?

¿Puede el metabolismo determinar el peso?

¿Puede el metabolismo determinar el peso?

Cuantas veces hemos sentido cierta envidia sana hacia aquellas personas que, en igualdad de condiciones y llevando los mismos hábitos de vida que nosotros, comen el doble y no engordan en la misma proporción. ¿Por qué sucede esto? En gran parte la respuesta proviene de tener un metabolismo “privilegiado” que les ayuda a quemar antes el alimento.

¿Conoces la diferencia entre antioxidantes y radicales libres?

¿Conoces la diferencia entre antioxidantes y radicales libres?

Hasta hace relativamente poco tiempo, cuando se hablaba de una dieta modelo, se nombraban como pilares fundamentales las proteínas, las grasas, los hidratos de carbono, las vitaminas y los minerales. Pero hoy en día las nuevas corrientes sobre hábitos saludables conceden una alta importancia también a alimentos con altas propiedades antioxidantes.

Los graves riesgos de un mal uso de antibióticos

Los graves riesgos de un mal uso de antibióticos

En ocasiones, cuando estamos entrando en algún proceso gripal o vírico, sentimos la tentación de atajarlo de manera inmediata tomando antibióticos sin esperar a consultar a un médico. A todos nos suena esta situación, ¿quién no se ha automedicado alguna vez?


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