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Carta para las mujeres:

Carta para las mujeres:

Mujer fuerte,
Hoy es tu día, es tiempo de felicitarte, consentirte, tomarte un tiempo para ti, cerrar los ojos y pensar:
¿Qué quieres?
¿Para cuándo lo quieres?
¿Cómo planeas conseguirlo?

Define y visualiza lo que quieras conseguir, sé que eres experta en esto: planificar, visualizar, tener todo claro como el agua. Al fijar objetivos lograrás seguir en la contienda que tienes años llevando: ser exitosamente feliz o felizmente exitosa. Sigue rompiendo barreras y saltando obstáculos día a día, sigue luchando contra viento y marea durante tu camino al éxito. Reconozco que no es fácil vivir en un mundo lleno de débiles pensamientos, pero recuerda que lo que otros señalan como defectos o desventajas, tú lo sabes usar como combustible para hacer ir el motor de tu vida a toda marcha.

Nunca dejes que nada ni nadie defina tu potencial, eres tú quien decide cómo, cuándo y dónde parar. Nadie mejor que tú reconoce sus límites, pero, sobre todo, nadie mejor que tú conoce tu cuerpo. Tú decides qué es importante para ti, por eso siempre debes recordar la importancia de tu bienestar, de mantener en perfecto estado tu principal herramienta para alcanzar tus objetivos. Por ello es vital que nunca dejes de lado tu salud.

Siempre hallas la manera de lograr lo que te propones. Sabes meterte a quien sea en el bolsillo, con tu instinto delicado y sensible. Es bien conocido que eres planificadora de nacimiento, vives con un pie delante, y si tropiezas, nunca está mal pedir ayuda. Por eso, para cumplir tus sueños, apóyate de las herramientas necesarias sin miedo a volver a caer. Al final, si miras hacia atrás, todo lo que has logrado en tu vida, en esencia, lo has hecho por ti misma.

Es un honor y un orgullo saber que, con tus altos y bajos, te sientas satisfecha. Quiero inspirarte e impulsarte a que sigas soñando en grande. ¡Eres imparable! Persigue tus sueños con la mayor energía posible. Recuerda que tienes una misión de suma relevancia en la vida, y es que, además de alcanzar lo que anhelas, debes empoderar y alentar a la siguiente generación de mujeres a ser igual de firmes, fuertes, tolerantes y resistentes en sus convicciones como tú.

Por todo esto y mucho más, ¡feliz día de la mujer!

Filosofía AORA LIFE

Una de las claves que la ciencia evidencia para lograr lo que nos proponemos, como decíamos, es la de intentar ayudar a nuestro organismo a llevar una vida saludable. Pero ¿qué entendemos por vida saludable? EN AORA LIFE pensamos que una vida saludable, es aquella rutina diaria en la que, con voluntad y constancia, cobra especial importancia la práctica de hábitos de vida sencillos y naturales, que al mismo tiempo son altamente efectivos.

¡Nos encantaría saber que una prioridad en tu vida es el bienestar! Y para ello te damos 10 consejos para hacer de ellos rutina de tu día a día, para vivir más y mejor.

  1. Descansa correctamente respetando un horario de sueño.
  2. Mantén una vida activa.
  3. Lleva una alimentación sana y ordenada.
  4. Realiza alguna actividad física de manera regular.
  5. Evita situaciones que te generen estrés crónico.
  6. Acude a especialistas médicos y a revisiones.
  7. Dedica tiempo a la meditación o yoga o mindfulness, cualquiera de estas disciplinas te hará tomar conciencia de tu propia persona.
  8. Rodéate de personas positivas.
  9. Dedica tiempo a algún hobby o actividad que te guste.
  10. Ten ilusiones y proyectos a corto y largo plazo, realizables.

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