El peligro de las dietas milagro

El peligro de las dietas milagro

Los meses de otoño suelen ser apropiados para planificar con tiempo una dieta que nos ayude a cumplir nuestro objetivo, evitando caer en las peligrosas "dietas milagro".

El estrés laboral y su relación con el sueño

El estrés laboral y su relación con el sueño

El estrés provocado por el trabajo, conocido como estrés laboral, tiene una relación directa con el descanso, afectando negativamente a la salud psicológica y física de quienes lo padecen.


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