¿Qué es la biotina y por qué es fundamental para el cabello?
A pesar de las cálidas temperaturas que todavía nos acompañan, acabamos de dar la bienvenida al otoño. Y es en esta estación del año, en la que llega la temida caída de cabello.
Pero no hay porqué alarmarse: en condiciones normales, dejando a un lado situaciones de enfermedad, estrés severo o posparto, el cabello antiguo se cae de forma natural para que vuelva a nacer un nuevo cabello. No obstante, es importante cuidar y nutrir el folículo piloso para fortalecer este proceso de regeneración.
Pero, tanto los apretados horarios, como los cambios hormonales, el estrés de la vida actual y la edad, producen a veces un debilitamiento del folículo y, por tanto, una caída más pronunciada. Y es entonces cuando notamos que lo tenemos más fino, más débil y con menor cantidad.
En un estudio publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, se explicaba como la causa de la pérdida de cabello en las mujeres es debida normalmente a una combinación de múltiples factores, entre los que se destacaban: deficiencias nutricionales, medicación específica, estado general de salud y situación emocional, esto es, padecer estrés o ansiedad.
¿Qué podemos hacer para paliar la caída de cabello?
Los nutrientes llegan al cabello a través de la sangre, cuya fuente principal es una alimentación saludable y variada. Debido a las prisas y a los horarios, a veces, nos resulta difícil cuidar lo que comemos y asegurar ese aporte ideal de vitaminas y minerales. Por ello, es importante reforzar nuestro organismo a través de la ingesta de complementos alimenticios diseñados específicamente para que no perdamos calidad ni cantidad de cabello.
En AORA CAPILAR encontraremos la ayuda necesaria para impulsar la regeneración capilar y frenar la caída de cabello. Se trata de un complemento alimenticio testado clínicamente cuyos activos patentados proporcionan un efecto 5 en 1 en el cuidado del cabello y uñas. Es un activador capilar que: favorece el crecimiento y la resistencia a la rotura, fortalece el cabello, aumenta el brillo y ayuda al mantenimiento del color natural del cabello.
Hoy vamos a ver las propiedades de uno de sus componentes: la biotina.
La biotina
La raíz de su propio nombre nos aporta algo de su significado: sin ir más lejos, significa vida. La biotina es una de las vitaminas del grupo B, a la que se la conoce como vitamina H o B7. Se trata de una vitamina hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo no tiene la capacidad de almacenarla y por lo tanto hay que consumirla a diario.
Las propiedades de la biotina van más allá de su relación con la piel y con el cabello, ya que también participa en los procesos de duplicación celular, en la producción de ácidos grasos, y en el metabolismo de grasas, proteínas, carbohidratos y aminoácidos. Por tanto, no sólo se trata de una vitamina que combate la caída de pelo, sino que es esencial para mantener a tono todo nuestro organismo.
Respecto a la relación de la toma de biotina para evitar la caída de cabello, recientemente se ha publicado un artículo, titulado “A Review of the Use of Biotin for Hair Loss” en el que, los autores comprobaron que, una serie de pacientes con problemas de pelo y crecimiento de uñas, lograron una clara mejora clínica de su situación después de recibir biotina.
Igualmente, un estudio de la Universidad de Harvard concluyó que la biotina es uno de los más importantes nutrientes para preservar la fuerza, la textura y las funciones del cabello.
Conclusiones AORALIFE
El cabello es una de nuestras cartas de presentación, no sólo por su importancia estética, sino también cómo expresión de lo que está sucediendo en nuestro interior. Sin embargo, el otoño suele mostrar su imagen más frágil y débil. Gracias a AORA CAPILAR podremos olvidarnos de estos problemas, ya que sus componentes actúan en perfecta sinergia convirtiéndose en nuestros mejores aliados para anticiparnos a la caída de cabello. Así podremos sonreír al otoño, que es una de las estaciones más bonitas y agradables del año.
Un saludo,
Equipo AORALIFE