Hablar de salud mental es cada vez más habitual en nuestra rutina, pero para entender la dimensión real de lo que ocurre en la sociedad, conviene acudir a los datos. Un reciente estudio publicado en la revista científica The Lancet ha analizado la evolución de los trastornos psiquiátricos en 200 países a lo largo de las últimas tres décadas, ofreciendo una radiografía muy clara de la situación global.
La cifra principal llama la atención: 1.200 millones de personas (aproximadamente el 14% de la población mundial) conviven actualmente con algún problema de salud mental. Esto representa casi el doble de los casos registrados en 1990.
¿A qué se debe este incremento?
Los investigadores explican que este aumento responde a una combinación de factores. Por un lado, existe una mejor capacidad de detección y diagnóstico por parte de los profesionales sanitarios en comparación con hace 30 años. Por otro, han influido factores de estrés estructural como las crisis económicas, la inestabilidad global, los desastres naturales y las secuelas de la pandemia de COVID-19.
Si analizamos los cuadros más frecuentes, los datos muestran variaciones significativas en tres décadas:
- Ansiedad: Ha experimentado un incremento del 65%.
- Depresión: Ha aumentado un 41%.
- Trastornos de la conducta alimentaria y del espectro autista: Han crecido en torno al 20%.
De hecho, la investigación concluye que los trastornos mentales se han convertido en la principal causa de discapacidad en el mundo, evaluada a través de los años de vida vividos con menor calidad de salud.
Jóvenes y mujeres: los perfiles con mayor incidencia
El estudio también analiza cómo se distribuyen estos casos según la edad y el género:
- Por género: Del total global, 620 millones corresponden a mujeres y 552 millones a hombres. A partir de los 15 años, la prevalencia de ansiedad y depresión es notablemente mayor en mujeres, lo que los autores atribuyen a una interacción de factores biológicos, presiones sociales, mayor carga de cuidados y desigualdades estructurales.
- Por edad: El grupo de adolescentes de entre 15 y 19 años registra algunos de los niveles más elevados de ansiedad y depresión. En cambio, en la infancia (de 0 a 14 años) predominan los trastornos de conducta o del neurodesarrollo, con una presencia más alta en varones.
La situación en España
En España, las tendencias siguen una línea similar a la media internacional. En los últimos 30 años:
- Los cuadros de ansiedad han aumentado un 126%.
- La depresión ha subido un 34%.
- Los diagnósticos de anorexia y bulimia han aumentado un 19% y un 30%, respectivamente.
- Otras condiciones, como la esquizofrenia o el trastorno bipolar, se han mantenido estables.
La cobertura asistencial
Otro de los puntos destacados por The Lancet es la brecha entre la demanda de atención y los recursos disponibles. A nivel global, estudios citados en el informe señalan que solo el 9% de las personas con depresión mayor recibieron un tratamiento adecuado. En España, la inversión en salud mental supone menos del 7% del presupuesto sanitario total, lo que se traduce en plazos de espera prolongados en el sistema público.
Hábitos y apoyos para el equilibrio cotidiano
Ante problemas de salud mental o diagnósticos clínicos, la atención médica y psicológica especializada es siempre el paso imprescindible. De forma complementaria, cuidar los hábitos diarios y la gestión del estrés cotidiano es clave para el bienestar general.
En Aora Life contamos con opciones formuladas para acompañar al organismo en el día a día:
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Priorizar el descanso, mantener rutinas equilibradas y contar con las herramientas adecuadas son pasos fundamentales para cuidar de la salud integral cada día.
Fuentes y referencias
- The Lancet & EL PAÍS: Radiografía de la salud mental en el mundo: 1.200 millones de personas viven con trastornos psiquiátricos. Análisis epidemiológico global (1990–2023) sobre la prevalencia de trastornos psiquiátricos y carga global de enfermedad.
- Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).