¿Sufres de insomnio en verano?

¿Sufres de insomnio en verano?

Debido a las altas temperaturas y al alargamiento de los días, nuestro cuerpo sufre un desajuste en sus horarios nocturnos. El temido insomnio veraniego produce dificultades en la conciliación del sueño, cansancio y falta de concentración. ¿Cómo podemos ponerle remedio de manera natural?

Los telómeros, ¿alargadores de la vida?

Los telómeros, ¿alargadores de la vida?

Frenar y prevenir el envejecimiento celular se ha convertido en una de las cuestiones que más interesan hoy en día a la ciencia. El enigma sobre cómo alargar la vida, manteniendo una buena calidad de la misma, es uno de los grandes retos a los que se enfrenta la medicina.

¿Es posible tener unas uñas sanas y fuertes todo el año?

¿Es posible tener unas uñas sanas y fuertes todo el año?

Sabemos que tanto las uñas como el cabello reflejan nuestro estado general de salud. Su cuidado y su aspecto, no son sólo una cuestión estética. Al igual que sucede con el pelo, hay épocas en que notamos las uñas más frágiles, quebradizas, incluso pueden tardar más de lo normal en crecer. ¿Podemos fortalecerlas y mejorar su aspecto?


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